teatro

Teatro

El Teatro como actividad extraescolar resulta una oportunidad para desenvolvimiento personal. Supone una forma de expresión corporal y lingüística que desarrolla capacidades y aptitudes.

 Los objetivos principales de este taller son: potenciar la creatividad, aumentar la espontaneidad, flexibilidad y autoconfianza, trabajar el lenguaje corporal para aprender a expresar sentimientos sin necesidad de utilizar el lenguaje oral y desarrollar capacidades de autoexpresión.

danza

Danza Árabe

La danza árabe es una de las danzas más antiguas del mundo, que combina elementos de diferentes países del Medio Oriente. Es un baile que, además de resultar divertido, aporta beneficios para la mujer tanto físicos como psicológicos tales como: 

l Fortalecer los músculos del abdomen y la cintura, a través de los movimientos circulares y ondulaciones.

2 Mejorar la flexibilidad.

2 Desestresarse y a sentirse más a gusto con ellas mismas.

3 Aumentar el autoestima.

baile

Baile

El baile tiene muchos beneficios positivos para la salud tales como:

l Mantenerse en forma.

l Ayuda a mitigar el estrés.

l Quema el exceso de grasa corporal.

l Mejora la circulación sanguínea

l Tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones.

l Ayuda al corazón.

l Aumenta la energía.

l Elimina la depresión.

canto

Canto

BENEFICIOS:

l El canto nos mantiene socialmente conectados.

l Cantar mejora el Animo .

l Es muy efectivo para liberar el estrés y mejora el sueño.

l Mejora la postura

l Aumenta la capacidad pulmonar

l Cantar limpia los senos nasales y los conductos respiratorios.

l La atención Mental mejora

l Cantar ejercita los músculos faciales y abdominales

l Aumenta tu confianza.

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Guitarra

La guitarra es un instrumento que trae una serie de beneficios, debido a su grado de dificultad, te ayudará a tener una gran coordinación.

– Ayuda a mejorar la memoria.

– Estimula la creatividad.

– Aumenta el autoestima.

– Serás más coordinada.

– Tu mente será más ágil.

 

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Dibujo

Esta actividad es una forma de expresión y de comunicación, aporta innumerables beneficios a todas las edades:

l Ayuda a focalizar, a desechar pensamientos espontáneos y, al mismo tiempo, a concentrarse.

l Aporta bienestar durante la actividad y al finalizarla.

l Reduce el estrés y la angustia de forma temporal.

l Favorece el autoconocimiento, ya que fomenta estados de alta concentración donde caen las defensas y la persona está más abierta a ciertos contenidos sobre ella misma y las circunstancias que le rodean.

l Fomenta la creatividad.

l Ayuda a tomar conciencia sobre algunos estados emocionales y, dado su alto componente relajante, hace más resistente para enfrentarse y resolverlos.

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Artes Plasticas

Las artes plásticas traen diversos beneficios tales como:

l Estímulo de las habilidades cognitivas

l Seguridad y autonomía

l Expresión de emociones, sentimientos e ideas

 

 

 

muchos

Muchos mas…

Las actividades culturales son pilares fundamentales en la formación integral de los jóvenes. A través de su práctica, se favorece el desarrollo mental, emocional y motriz de los estudiantes. Es por eso que CUIN pone a tu disposición diversos talleres culturales que te acompañaran a lo largo de la duración de tu carrera, estos talleres ya vienen incluidos dentro de tu colegiatura y tendrás disponible uno por cada trimestre.

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